□黃昕洋（廣西大學(xué)）

最近，年僅23歲的杭州00后小伙被確診為“直腸癌晚期”。據(jù)報(bào)道，接診的杭州市第一人民醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任鄭松表示，這是他從業(yè)以來，接觸過年齡最小的直腸癌患者。

原來，這名小伙到杭州工作后，幾乎不吃早飯，對(duì)喜歡的食物無限暢吃，三天兩頭就和好友約上一頓火鍋，炸雞配各種甜飲料是下午茶最愛，養(yǎng)成了許多不良的飲食和作息習(xí)慣。而縱觀評(píng)論區(qū)，不少年輕網(wǎng)友直呼“就是我本人”。

【資料圖】

據(jù)報(bào)道，近年來，我國(guó)結(jié)直腸癌以每年4.2%的速度增長(zhǎng)，遠(yuǎn)高于2%的國(guó)際水平，幾乎每5分鐘就有1人死于結(jié)直腸癌。結(jié)直腸癌，包括結(jié)腸癌和直腸癌，在我國(guó)所有腫瘤發(fā)病率中排名第五，結(jié)直腸癌生長(zhǎng)緩慢，病情進(jìn)展大約需經(jīng)歷5至15年。這就是為什么腸癌患者整體年齡偏大的原因。

除結(jié)直腸癌外，在物質(zhì)生活豐富化和娛樂資源多樣化的當(dāng)下，日益加重的生活壓力和日常養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣也讓不少年輕人患上了高血壓、糖尿病、腦卒中等疾病。由于這些疾病的患病群體以老年人居多，故也被認(rèn)為是“老年病”。這說明我國(guó)已經(jīng)出現(xiàn)部分老年病“年輕化”的現(xiàn)象。

為何“老年病”的年輕化趨勢(shì)日益凸顯？除了易感基因的遺傳之外，原因有三。

一是不良的生活習(xí)慣。如今，由于生活節(jié)奏加快，年輕人的壓力也隨之加重。為了工作或者省時(shí)間、圖方便，熬夜、久坐、吃外賣、三餐不規(guī)律、暴飲暴食是許多年輕人的生活習(xí)慣。很多年輕患者確診“老年病”，都是由于這些后天不良習(xí)慣導(dǎo)致的。

最近網(wǎng)上流傳一份暴飲暴食“解毒秘方”，例如吃完火鍋可以喝酸奶或吃西柚“解毒”，吃完方便面和麻辣燙可以吃番茄或百香果“解毒”，不少年輕人試圖用這些方式來緩解不良飲食后帶來的焦慮。且不說“解毒秘方”的科學(xué)性有待驗(yàn)證，但這些終究是治標(biāo)不治本。就像一些年輕人，一邊喝酒擼串、吃炸雞喝奶茶，一邊又按“偏方”亂吃藥，反而讓自己的身體變得更差。

二是缺少定期篩查和體檢的意識(shí)。一些年輕人以“年輕就是資本”為借口，認(rèn)為自己不會(huì)患上疾病，不僅平時(shí)沒有定期體檢的習(xí)慣，反而當(dāng)身體亮起紅燈了，依舊不以為然。這種缺乏就醫(yī)意識(shí)的情況，造成了部分年輕人“一查就是癌”的后果。

例如2020年，一個(gè)年輕的浙江姑娘當(dāng)出現(xiàn)下腹部經(jīng)常隱隱作痛，并伴有墜脹感，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)便血后，她以為是痔瘡，就自行買藥治療，沒想到適得其反，直到她暈倒被送至醫(yī)院才得知患上了直腸癌。很多年輕人沒有主動(dòng)篩查的意識(shí)，也不重視體檢，大多都是因?yàn)槌霈F(xiàn)了類似的癥狀，或是無法承受，才想起去醫(yī)院，卻已錯(cuò)過了最好的治療時(shí)間。此外，哪怕年度體檢套餐里包括直腸指檢或者肛門檢查項(xiàng)目，但仍有部分年輕人因?yàn)閷擂尾桓覚z查或就醫(yī)。

三是健康管理意識(shí)較弱。盡管不少年輕人在社交平臺(tái)上喊著“健康養(yǎng)生”的口號(hào)，但仍有人凌晨?jī)牲c(diǎn)依舊在“網(wǎng)上沖浪”，第二天試圖用睡懶覺來滿足8小時(shí)睡眠的需求，這種“偽養(yǎng)生”的現(xiàn)象并不少見。就熬夜來說，這是年輕人猝死最重要的導(dǎo)火索之一。在自然世界中，生命和萬(wàn)物的活動(dòng)都有一定的周期和規(guī)律。如果一個(gè)人不能按自己的生物鐘來工作，那么他的生活質(zhì)量和工作效率不僅會(huì)下降，甚至其本人會(huì)更容易患上疾病。

來自阿里大健康統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在家用醫(yī)療器械、中醫(yī)藥滋補(bǔ)食療和減肥塑形醫(yī)美等產(chǎn)品購(gòu)買人群中，90后占比過半。但同時(shí)這屆年輕人也陷入到“身材焦慮”“代餐減肥”等另一危害身體的極端中，試圖通過短期獲得長(zhǎng)期的健康，這些都不是科學(xué)的健康管理方式。

正所謂“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”。要防止“老年病”在年輕群體中日益增多，的確需要全社會(huì)的共同努力，但首先是年輕人自身要“管住嘴，邁開腿”，規(guī)律飲食，合理作息，提高警惕，定期檢查。必須明確，年輕不是透支身體的資本，切勿早早背上“健康債”。

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